Come ingrossare le gambe: tecniche, esercizi e consigli utili
Chi ambisce a rendere le gambe più forti, oppure rendere esteticamente omogeneo il corpo, desidera ingrossare le gambe e definirle. Ingrossare le gambe significa...
Mezza maratona: in cosa consiste, come prepararsi e regolamento
La mezza maratona è una gara podistica su strada spesso chiamata anche in modo improprio Maratonina. La gara prevede un percorso di 21,097 chilometri,...
Esercizi con gli elastici: che cosa sono e come si fanno?
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Felice Centofanti: biografia, vita privata e carriera del calciatore
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The program: il film su Lance Armstrong
Stephen Frears, basandosi sul libro biografico Seven Deadly Sins: My Pursuit of Lance Armstrong, ha descritto la vita del ciclista Lance Armstrong nel film...
Metodo tabata: cos’è e quali sono gli esercizi?
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