lunedì, Novembre 30, 2020
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Chi ambisce a rendere le gambe più forti, oppure rendere esteticamente omogeneo il corpo, desidera ingrossare le gambe e definirle. Ingrossare le gambe significa...

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La mezza maratona è una gara podistica su strada spesso chiamata anche in modo improprio Maratonina. La gara prevede un percorso di 21,097 chilometri,...

Esercizi con gli elastici: che cosa sono e come si fanno?

Dopo un lungo periodo in casa a mangiare torte e manicaretti, la voglia di rimettersi n forma è tanta. Vi sono molti modi per...

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